Gestalt Thérapie
La souffrance ne dépend pas de facteurs extérieurs, elle dépend de notre manière d’interpréter les événements de par nos jugements et de la non acceptation de ce qui est. Comment changer cette interprétation ? En développant une perception plus juste et authentique basée sur la confiance car nous sommes créateur de l'expérience que nous faisons de la réalité.
Le bonheur est un état d'esprit et non pas un rêve de perfection.